常见的四个因素最容易引发脑梗（关于中风的论(6)

3. 维持均衡的营养，每日以三至四餐为主。

4. 每餐饮食应依照计划的份量按时吃，千万不可大吃大喝，任意增加份量，或减少份量。

5. 进食时宜细嚼慢嚥，延长进食时间，较不易食入过量食物。

6. 发生低血钙时，应选择含钙质较高的食物。食物中以牛奶内所含的 钙质较高，且较易吸收，故每日应饮用一至二杯低脂鲜乳以补充钙质的不足。另外可儘量选用糙米，全麦麵包等全榖食品，黄豆、豆腐、豆干等豆製品类，以及小鱼干，带壳海产：虾米，牡蛎、蛤蜊等，此类食物钙质含量也很丰富。

7. 肥胖的患者，应注意体重控制。除正常饮食量外，飢饿时宜选择体积大，热量低，又有饱足感的食物。 例如蕃茄，烫青菜、不含糖的洋菜製品、开水、茶等等。

8. 如果有低血钾的情形时，应多摄取含钾高的食物。如水果方面，香蕉，柳丁，芭乐、硬柿、 释迦及各种果汁等；青菜类:以深绿色蔬菜含钾量较高，但应避免过度烹调造成钾的流失， 一般以空心菜、菠 菜、苋菜、红凤菜等较具代表性；汤汁类:鸡精、牛肉精、肉汤、 速食汤等虽含高量钾离子，但因其中所含的油脂成分高，吃多了易造成肥胖及引发其它慢性病， 应酌量摄取或去油后食用较佳。

9. 当出现血糖过高时，应忌吃甜食製品，如糖果、蛋糕、小西点、汽水、加糖的罐头、 精緻点心等加糖的食物避免，此时最好能请医院营养师为您作个别的饮食计画。

10. 若是未出现服用药物产生之副作用时，仍应以维持均衡的饮食为主，即使出现低 血钾、低血钙、高血糖的症状，亦应适量选择高钙、高钾、低糖的食品；才不致造成其它营养素摄入过多或多少

同时在治疗肌无力症时，还要注意，典型的肌无力症常与甲状腺疾患一起发生，甲状腺机能亢进会使肌无力症的无力状态加重，但治疗时大力丸的药量不必增加。

甲状腺功能低下会使肌无力的症状加重，但甲状腺机能经过矫正后，肌无力的症状也会跟著好转。

重症肌无力诊断和治疗专家共识 - 论文

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发布于 2016-12-02?著作权归作者所有

刘昌坤 (作者)

5、我和儿媳妇说话？

你和儿媳妇说话，儿媳妇不理你，其中必有原因吧？

我年轻时上山下乡，到农村插队劳动。房东大娘就不喜欢家媳妇，总是和村里大娘们在背后说家里不好，什么不会过日子啦、太懒啦、做饭都烧糊啦，反正都是不好。

那天大娘又坐在堂屋和一个邻居老太太说二儿媳妇的坏话，谁想到二儿媳妇风风火火的从外边进来了。房东大娘一下子愣住了：“家，有啥事儿吗？”

“我找您老借剪子使使！”

“在里屋镜台下边抽屉里！”

二儿媳妇进屋拿剪子时候，房东大娘从身后伸出一只手，一只手指戳戳点点家的脊梁骨，一边冲着邻居老太太努嘴，意思是：看到了吧，连个剪子都丢，不会过日子吧！

没想到的是，家里的从镜子里看到了身后的婆婆对自己指指点点，一回头对婆婆说道：“妈，您老干啥呢？“

房东大娘当时就闹了个大红脸，亏了房东大娘脑子还快，伸出去的食指马上换成了大拇指：“我和二大娘夸你呢！”

媳妇明知道自己的婆婆在编瞎话，可也没有办法揭穿，这脸皮是不能撕破的，一旦撕破了脸，这以后就没办法相处了是不？

“妈，您老以后就当我面夸我，我就喜欢别人夸我！”二儿媳妇一边说一边笑，房东大娘和邻居老太太也尴尬的跟着笑。

一场危机就在笑声中化解了。

如果不是房东大娘随机应变，如果不是家媳妇大大咧咧，心胸宽广，这婆媳关系是不是就破裂了。

一旦婆媳撕破了脸面，以后当然是形同路人。

所以，婆媳关系要好好维持，儿媳妇在娘家娇生惯养了二十多年，婆婆没照顾过人家一天，来到你家里做媳妇，你要好好对待，当闺女对待都不行，想说就说，想吼就吼，不行的！

人家不会吃你这一套，在家里爹娘宠着，屋子里老公宠着，你个婆婆说三道四算哪一道！

把儿媳妇伤了心，你忘了，人家没忘，你说话人家不理你也是正常的。

旧社会儿媳妇是家庭妇女，不工作，在家里没有经济地位，受婆婆的气也是没办法，忍气吞声的活着。现在不是了，儿媳妇也在工作，挣钱不必你儿子少，甚至还要多。婆婆再不拿儿媳妇当回子事儿，人家就是不理你，看不起你，你能咋样，自己生气去吧！

奉劝做了婆婆的老姐妹们，明智些吧！小两口子的事儿少管，带孩子买菜做饭的事儿多干，少说话，多帮忙。处理好婆媳关系，就是疼你的儿子孙子，也给自己老的时候留一条后路！

文章来源：《中风与神经疾病杂志》 网址: http://www.zfysjjbzz.cn/zonghexinwen/2022/1221/838.html